Stressreductie en Toeristisch fietsen lees verder↓
email: admin@recreleer.nl of bestelformulier Dommelstraat 3, 4105 ZB Culemborg; tel. 0031345-531567/0031622069244;
Wilt u ontstressen, echt recreëren? Daar kan Recreleer voor zorgen!
Voor betrouwbare assessments bent u bij Recreleer aan het goede adres!
praten creatief zijn recreatief zijn
Beoordeel ons bedrijf op Allebedrijvenin en bekijk de waardering van onze klanten.
Recreleer zorgt dat uw gevoel van gespannenheid / overspanning / stress verdwijnt. De naam Recreleer betekent: leer recreëren (= jezelf herscheppen, opnieuw uitvinden).
Uw ervaring van grote gespannenheid / overspanning / stress, waar u moeilijk los van kunt komen, zelfs in uw vrije tijd, kan u op den duur nekken. Daar bent u niet mee gediend en - als u in loondienst bent- daar is uw werkgever niet mee gediend. U kunt natuurlijk wachten tot u ziek wordt, maar u kunt uw stress ook preventief laten behandelen. Recreleer heeft daar een beproefd recept voor, de zogenaamde drieslag.
Deze drieslag is ook effectief als u al ziek bènt (burnt out); de stress zal zeker reduceren. Alleen duurt het dan wat langer eer u er weer bovenop bent...
De eerste slag is praten. Recreleer kan met u uw situatie analyseren en u inzicht geven in uw eigen stress. Naast dat inzicht heeft u ook een nieuwe strategie nodig om uw situatie te hanteren. Daar kan Recreleer u ook goed mee helpen. Als er psychische problemen / ziekte aan de orde zijn, zal Recreleer u doorverwijzen naar deskundigen, want ik ben geen psycholoog of psychiater (wel een goede personal coach).
Als personal coach heb ik veel met mensen gepraat over hun gespannenheid / overspanning / stress. Daarmee heb ik hen kunnen helpen de stress te hanteren. Maar tegelijk hebben zij vaak ervaren, dat alleen praten, denken en met je gevoel bezig zijn in je hoofd, niet voldoende is. Je zit bij gespannenheid / overspanning / stress namelijk in een soort cocon, zoals een rups die vlinder wil gaan worden, maar in zijn rupsenbestaan alleen maar aan één ding kon denken:"Eten, eten en nog eens eten!" (werken, werken en nog eens werken). Na die cocon bestaat de mogelijkheid om vlinder te worden, uit te vliegen, overzicht te krijgen over de wereld en je mogelijkheden. De gesprekken zijn bedoeld om je te verpoppen, zoals ook een rups zich tot vlinder verpopt. Je moet je vlinder gaan voelen en uit je cocon gaan willen...
U gaat dus uit uw cocon willen. De wil daartoe kan tijdens de gesprekken ontstaan, maar het komen tot de uitvoering van uw bevrijding kan alleen door acties ontstaan. De andere twee slagen van Recreleer zijn dan ook actiegericht: creatief en recreatief !
U kunt ook gewoon, zonder personal coaching, maar wel met mijn begeleiding, kiezen voor een of meer dagen fietsen in het prachtige Nederland, waar de fietser koning is en waar u op plaatsen kunt zijn, waar automobilisten nooit komen...
De tweede slag is creatief handelen, gewoon door dingen te gaan doen waar u eigenlijk nooit tijd voor had, waar u mee gestopt bent, omdat u teveel werd opgeslokt door andere zaken (meestal uw werk). Dat wordt dus een herontdekking...
U ontdekt opnieuw wat het je kan geven om weer eens te gaan sporten of spelen (bij voorbeeld klaverjassen, bridgen of gewoon "Mens erger je niet"), te gaan lezen of naar muziek luisteren. Misschien zelfs te gaan schrijven, musiceren of componeren, wie weet... Zo kun u in ieder geval even uit uw cocon zijn en iets van het mooie vlinderleven ervaren!
Bij de derde slag, het recreatief handelen, gaat u er echt op uit, de natuur en de boeiende Nederlandse (kleine)stadscultuur bekijken! Natuurlijk zorgt Recreleer ervoor dat u niet als een zombie langs al het moois heen loopt. Ik ken in Nederland alle mooie fietspaden (fiets rond de tienduizend kilometer per jaar) en als u een paar dagen ertussen uit wilt, kan ik u ook nog de waarde van eenvoudig overnachten en eenvoudig en duurzaam leven laten beleven...
Natuurlijk kan Recreleer ook zonder personal coaching, gesprekken en creatief handelen voor een onvergetelijke recreatieve ervaring zorgen. De naam Recreleer betekent immers: "Leer recreëren"! Ik kan ervoor zorgen dat u één of meer dagen per fiets op plekjes komt in Nederland, waarvan u niet wist dat ze bestonden!
K.v.K. 52132293; BTWnr. NL070079523B01
Bekijk onze aanbiedingen!
Wat vindt u van Recreleer? Klik hier voor ons gastenboek/guestbook
